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今天的晚餐:迷迭香烤雞腿。因為美國的雞胖嘟嘟的,所以料理前要把能剪的油脂先剪掉,也可以留一些旁邊放些馬鈴薯塊一起烤,料理時直接用乾鍋免加油,好處是可以逼出雞油讓雞肉使用自己的油煎自己@@。
安寶爸看了照片問我:「鍋子下面的那些是什麼?」
我:「逼出來的雞油啊!」
安寶爸:「那你都怎麼處理?」
我:「丟掉啊!」
安寶爸:「沒有留下來炒菜?」
我:「不健康,我的青菜都加水用悶的。」
安寶爸:「那些油,現在台灣很珍貴ㄋㄟ」
我:「......我知道.....」
迷迭香烤雞腿製作步驟:
1.雞大腿的部份Thigh用水洗淨、擦乾。烤箱預熱至480度F,鑄鐵鍋也可以放進去稍微加熱一下,放上雞腿肉、迷迭香,灑上鹽巴、黑胡椒調味(我沒有加鹽巴)。
2.丟進烤箱烤25-30分鐘,中途取出翻面,再放回去烤。
3.上桌!!表皮酥脆的香料雞腿。
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