Bento菜色:韓式炒飯、滷雞腿、醃櫻桃蘿蔔、雪裡紅、甜椒炒火腿、伊芙蛋(白煮)、玉米石榴沙拉
這次買回家的櫻桃蘿蔔很新鮮,葉子非常漂亮,覺得丟掉很可惜,所以拿來做雪裡紅︿︿
滷雞腿(早上現做)
材料:隔夜飯(放冷藏)、櫛瓜、胡蘿蔔、韓式辣醬、糖
作法:
1.胡蘿蔔加一點油拌炒,再加入白飯拌炒。
2.加韓式辣醬、糖,拌炒均勻,靜置一會兒不要翻動(為了要做出鍋粑的效果),最後加入櫛瓜拌炒,即完成。
滷雞腿(事先做好)
材料:雞腿、蔥、薑、蒜頭、醬油、滷包、水、冰糖
作法:
1.雞腿川燙,用水洗淨,備用。
2.蔥段、薑片、蒜頭拍一下,放入滷包、雞腿、水、冰糖(為了讓雞腿顏色漂亮),開始燉煮,至雞腿肉入味為至。
玉米石榴沙拉(早上現做)
材料:玉米粒、石榴、Olive oil、水果醋、鹽
作法:
1.所有材料拌勻,即完成。
伊芙蛋(白煮蛋事先做好+早上裝飾)
材料:白煮蛋、海苔
作法:
1.白煮蛋前一天先煮好,備用。
2.早上用海苔裝飾,眼睛的部份從白煮蛋的背面割兩小塊蛋白當眼睛,即完成。
甜椒炒火腿(早上現做)
材料:甜椒、火腿
作法:
1.火腿先炒香,再加四季豆拌炒,即完成。
P.S因為火腿已經很鹹了,所以不加鹽。
雪裡紅(事先做好+早上現做)
材料:櫻桃蘿蔔的葉子、鹽、豬絞肉、辣椒
作法:
1.櫻桃蘿蔔葉子洗乾淨瀝乾,用一點點鹽巴搓揉櫻桃蘿蔔葉子,放進乾淨塑膠袋,冷藏2-3天,即完成。
2.早上取出醃好的雪裡紅,把表面的鹽洗掉
3.爆香蒜頭、辣椒,加入豬絞肉拌炒至變色,再加入雪裡紅拌炒,即完成。
醃櫻桃蘿蔔(事先做好)
材料:櫻桃蘿蔔、糖、醋 、鹽、蜂蜜
作法:
1.櫻桃蘿蔔用鹽巴略醃後,用開水洗淨,擠乾水份。
2.糖、醋、蜂蜜調勻,做成醃汁備用。
3.拿一個乾淨無水份的玻璃罐,放入櫻桃蘿蔔,再倒入醃汁,湯汁要淹過櫻桃蘿蔔。
4.醃製入味即可食用,可以整顆吃,也可以切薄片。
5.要吃的時候,拿乾淨乾燥的筷子夾出來,避免污染。
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